Kursangebote
Bauchtanz in der Schwangerschaft
Melanie Schön
Termine auf Anfrage - Raum 303
Info: 0221 – 71 92 545; www.melanie-schoen.de
Pilates mit Susanne Dickhaut
Ganzheitlich orientiertes Körpertraining
Ein bewährtes präventives Konzept für alle Altersklassen
Die Pilates-Methode ist ein ruhiges, effektives Training für Körper und Geist zur Verbesserung der Kraft und Beweglichkeit, der Haltung, der Körperbewusstheit sowie der Konzentration und Entspannungsfähigkeit
Mo, 11.30 - 12.30 h - Basis und Anfänger mit Vorkenntnissen - Raum 306
Mo, 12.30 - 13.30 h – Mittelstufe und Fortgeschrittene - Raum 306
10-wöchige Kurse / Krankenkassenbezuschussung möglich
Kursleitung:
Susanne Dickhaut ist Dozentin für Pilates-Methode an der Hochschule für Musik und Tanz Köln, freischaffende Tänzerin und Diplom-Sportwissenschaftlerin
Anmeldung und Informationen:
0221 - 52 98 66 / info@pilates-koeln.de
Weitere Informationen unter: www.pilates-koeln.de
FELDENKRAIS & STIMME
Körperfreude und natürliche Präsenz
Donnerstag: 20.15- 21.15 Uhr, Raum
12. Jan. – 29. März 2012 l 12 Temine
19. April - 05. Juli 2012 ? 12 Termine
Sie spüren sich in Raum, Zeit, Rhythmus, Balance und Klang:
Loslassen in Übergänge, eine flexible und ruhige Mitte für geschmeidiges Agieren finden;
lauschen....die Stimme erwecken in Klangbildern, Tönen, Sprachspielen, Imaginationsreisen u. Atemgespür;
dabei Körperzonen beleben und vernetzen, Druck und Anspannung lösen und Überbelastungen vorbeugen durch ein facettenreiches Bewegungsspiel. Präsenz, Körperwachheit u. Spontanität für alle, die Ihr Sein leichter, selbstbestimmter u. farbenfroher genießen möchten.
Kursleitung:
Gisela Weigand, Feldenkraispraktikerin und Dipl. Musikerin
Sie leitet das Studio für Feldenkrais und Stimme in Overath und Köln
und unterrichtet in den Bereichen natürliche Präsenz, funktionale Stimmbildung, Musikerphysiologie, Gesundheitsförderung und gehirngerechtes Lernen.
Zusätzlich sorgen Elemente aus Körpertheater, Improvisation,
Chi Gong und Butoh-Tanz für abwechslungsreiche Kursinhalte